Щекочихина Милена
Помогу разобраться с питанием вашего ребёнка
От первых продуктов и перехода на кусочки до отказа от еды и избирательного питания.
Я Милена Щекочихина, врач-педиатр, диетолог и специалист по детскому питанию. Помогаю родителям находить решения, основанные на доказательной медицине, без принуждения и бесконечных уговоров.
Я Милена Щекочихина, врач-педиатр, диетолог и специалист по детскому питанию. Помогаю родителям находить решения, основанные на доказательной медицине, без принуждения и бесконечных уговоров.
Вам ко мне, если...
-
ребёнок отказывается от еды -
ребёнок очень избирателен в еде -
не получается начать прикорм или перейти на кусочки -
беспокоят низкий гемоглобин, железодефицит или особенности питания -
появились высыпания или есть вопросы по введению аллергенов -
вы переживаете из-за веса,
аппетита или питания ребёнка -
каждый приём пищи превращается в стресс для всей семьи
От тревоги и вопросов к пониманию и уверенности
Что изменится после нашей работы
Моя задача не просто дать вам список рекомендаций, а помочь разобраться в питании вашего ребёнка и понять, как действовать дальше.
-
Вы поймёте своего ребёнкаРазберёмся, что влияет на его аппетит и пищевое поведение, какие особенности соответствуют возрасту, а на что стоит обратить внимание -
У вас появится понятный план действийВместо противоречивых советов из интернета вы получите рекомендации, которые учитывают возраст, навыки и индивидуальные особенности ребёнка -
Вы научитесь организовывать питание без давленияУзнаете, как предлагать новые продукты, реагировать на отказы и поддерживать интерес ребёнка к еде без уговоров и принуждения -
Вам будет проще принимать решенияВы будете понимать, когда можно дать ребёнку время освоить новый навык, а когда необходима дополнительная помощь специалиста
1000 мам+
доверилось мне и мы нашли подход к их детям
100 тыс+
читателей в моем блоге о питании детей
5 лет+
практики работы с детьми и родителями
Мой подход
Я не работаю по универсальным схемам.
У каждого ребёнка свой темп развития, пищевой опыт и особенности, а у каждой семьи свои привычки и возможности
У каждого ребёнка свой темп развития, пищевой опыт и особенности, а у каждой семьи свои привычки и возможности
-
Доказательная медицина
В своей работе я опираюсь на современные научные данные и международные рекомендации. Не назначаю ненужных обследований, не использую устаревшие схемы и не предлагаю методы без доказанной эффективности -
Без давления и принуждения
Я за уважительное отношение к ребёнку и его потребностям. Не заставлять доедать, не кормить через слёзы, не превращать каждый приём пищи в борьбу -
Индивидуальный подход
Учитываю не только возраст и особенности питания ребёнка, но и привычки всей семьи. Рекомендации должны быть реалистичными, чтобы их можно было применять в повседневной жизни
От первого обращения до понятного плана действий
Как проходит работа со мной
1. Знакомство и сбор информации
Вы рассказываете, что вас беспокоит, и заполняете анкету, если это предусмотрено выбранным форматом. При необходимости я прошу прислать дневник питания, фотографии или видео приёмов пищи
2. Разбор вашей ситуации
Я анализирую полученную информацию, помогаю разобраться в возможных причинах трудностей и отвечаю на ваши вопросы. Вместе определяем, на что важно обратить внимание в первую очередь
3. Рекомендации и поддержка
Вы получаете конкретные рекомендации и план дальнейших действий. Если ваш тариф предусматривает сопровождение, я остаюсь на связи, помогаю оценивать изменения и при необходимости корректировать рекомендации
Объём разбора, формат рекомендаций и продолжительность поддержки зависят от выбранной услуги
Услуги
Как можно получить помощь?
Когда нужен разбор конкретной ситуации, рекомендации и план действий
От первых ложек до спокойного перехода на общий стол
Для семей, которые столкнулись с проблемами в питании и им нужна поддержка специалиста
Если хотите изучить тему самостоятельно в удобном формате
Простые и полезные рецепты для детей и всей семьи
Давайте знакомиться!
Я Милена Щекочихина, врач-педиатр, диетолог и специалист по детскому питанию.
Я помогаю родителям разобраться в вопросах прикорма, перехода на кусочки, отказа от еды и избирательного питания у детей от рождения до 7 лет.
За 5 лет практики я убедилась, что трудности с питанием редко решаются одной универсальной рекомендацией. За фразой «мой ребёнок ничего не ест» могут стоять совершенно разные ситуации, и каждая требует внимательного разбора.
Почему я занимаюсь детским питанием
Я вижу, сколько тревоги у родителей вызывают вопросы еды. Когда начинать прикорм? Как правильно предложить кусочки? Что делать, если ребёнок отказывается от мяса или ест всего пять продуктов? Нужно ли докармливать, уговаривать или ждать?
Вокруг детского питания огромное количество противоречивых советов. Мне важно, чтобы родители получали не очередной список запретов, а понятную информацию, основанную на доказательной медицине.
Как я работаю
Я не делю продукты на хорошие и плохие, не оцениваю родителей по количеству съеденных ребёнком ложек и не обещаю научить малыша есть всё за несколько дней.
Моя задача состоит в том, чтобы разобраться в конкретной ситуации, найти возможные причины трудностей и помочь семье выстроить комфортные отношения с едой.
Я убеждена, что питание должно быть не только полноценным и безопасным, но и приносить удовольствие ребёнку и всей семье.
За 5 лет практики я убедилась, что трудности с питанием редко решаются одной универсальной рекомендацией. За фразой «мой ребёнок ничего не ест» могут стоять совершенно разные ситуации, и каждая требует внимательного разбора.
Почему я занимаюсь детским питанием
Я вижу, сколько тревоги у родителей вызывают вопросы еды. Когда начинать прикорм? Как правильно предложить кусочки? Что делать, если ребёнок отказывается от мяса или ест всего пять продуктов? Нужно ли докармливать, уговаривать или ждать?
Вокруг детского питания огромное количество противоречивых советов. Мне важно, чтобы родители получали не очередной список запретов, а понятную информацию, основанную на доказательной медицине.
Как я работаю
Я не делю продукты на хорошие и плохие, не оцениваю родителей по количеству съеденных ребёнком ложек и не обещаю научить малыша есть всё за несколько дней.
Моя задача состоит в том, чтобы разобраться в конкретной ситуации, найти возможные причины трудностей и помочь семье выстроить комфортные отношения с едой.
Я убеждена, что питание должно быть не только полноценным и безопасным, но и приносить удовольствие ребёнку и всей семье.
Образование и квалификация
Отзывы
